10 महीने के बच्चे को कितना ठोस खाना चाहिए?HealthPlanet

Posted on Tue 28th Feb 2023 : 15:03

10 माह के शिशु की पोषण आवश्यकताएं-

एक सामान्य नियम के रूप में, आपके बच्चे को उसके प्रति किलोग्राम वजन के लिये 90 से 120 कैलोरी के बीच की आवश्यकता होगी।

9 से 12 महीने:

लगभग 1/4 से 1/2 कप प्रत्येक अनाज, फल और सब्जियां दिन में दो बार। एक दिन में लगभग 1/4 से 1/2 कप डेयरी खाद्य पदार्थ। एक दिन में लगभग 1/4 से 1/2 कप प्रोटीन से भरे खाद्य पदार्थ।

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